العيش فيكرسي متحركقد يكون الأمر مخيفاً، خاصةً إذا جاء الخبر بعد إصابة أو مرض غير متوقع. قد تشعر وكأنك مُنحت جسداً جديداً عليك التأقلم معه، ربما جسداً لا يستطيع القيام بسهولة ببعض المهام الأساسية التي لم تكن تتطلب منك أي تفكير من قبل.
سواء كان هذا التغيير عقبة مؤقتة أو تعديلاً دائماً، فإن التكيف مع الحياة على كرسي متحرك قد يكون أمراً صعباً، ولكن هناك عدة أشياء يمكنك القيام بها لضمان استمرارك في الاحتفاظ بالسيطرة على حياتك.

في نينغبو بايتشن، نحن ملتزمون بتحقيق ذلك.
اختر الكرسي المتحرك المناسب لك
من أهم الخطوات للتأقلم مع الحياة على كرسي متحرك اختيار الكرسي المناسب لاحتياجاتك. ولأن احتياجاتك تختلف عن احتياجات مستخدمي الكراسي المتحركة الآخرين، فما يناسب غيرك قد لا يناسبك.

ضع في اعتبارك نمط حياتك، وأعدّ قائمة بمتطلبات كرسيّك بما يتناسب معه، مع مراعاة ميزانيتك. تذكّر أن كرسيّك ليس عائقًا، بل هو رفيق يُمكّنك من الاستمتاع بالحياة على أكمل وجه، لذا من المفيد دائمًا الاستثمار في الدعم والملحقات المناسبة.

لحسن الحظ، هناك الكثير من الخيارات التي ستتيح لك أن تعيش الحياة التي تستحقها.

على سبيل المثال، إذا كنت ممن يحتاجون إلى السفر بالسيارة بانتظام، فقد يكون الكرسي المتحرك القابل للطي خفيف الوزن هو الخيار الأمثل لك. أما إذا كنت تُقدّر استقلاليتك، فقد يكون الكرسي المتحرك الكهربائي هو رفيقك المثالي. وإذا كانت حالتك الصحية تتطلب منك الاستلقاء على ظهرك بانتظام لتخفيف التوتر، فسيكون من الأفضل لك أن تجد الراحة في...كرسي متحرك لتحديد الوضعية.

للحصول على المزيد من النصائح حول كيفية اختيار الكرسي المتحرك المناسب لك، تفضل بزيارة الموقع الإلكتروني الرسمي لشركتنا: أسئلة يجب طرحها على نفسك عند اختيار كرسي متحرك جديد.
قم بتكييف منزلك
لا تأتي جميع المنازل مزودة بإمكانية الوصول المدمجة للكراسي المتحركة، ولكن هناك الكثير من التعديلات التي يمكن إجراؤها على منزلك لتسهيل العيش فيه مع كرسيك الجديد.

يمكن للكراسي المتحركة القياسية، التي يصل عرضها إلى 27 بوصة، المرور عبر المداخل القياسية، ولكن قد لا يكون هذا ممكناً حسب نوع الكرسي. لذا، قد يكون توسيع المداخل في منزلك الخطوة الأولى لتسهيل الحركة فيه.

إن خفض فتحة الباب الأمامي، وكذلك خفض الخزائن والأسطح في مطبخك، سيؤدي بالمثل إلى جعل منزلك أكثر ملاءمة لاحتياجاتك.

قد يكون الحمام أخطر غرفة في المنزل لمستخدمي الكراسي المتحركة، لذا فإن تركيب قضبان حول الدش وحوض الاستحمام والمرحاض يوفر لهم بعض الأمان. كما أن توفير مساحة كافية حول المرحاض لوضع الكرسي المتحرك يُحدث فرقًا كبيرًا.

هناك أمر آخر يجب مراعاته وهو الفوضى. فالفوضى تُسبب عوائق تجعل التنقل في المنزل أكثر صعوبة.

إذا لم يكن تعديل منزلك ضمن ميزانيتك، وكان همّك الرئيسي هو التنقل في منزل صغير، فقد يكون من المفيد مراعاة ذلك عند اختيار الكرسي المتحرك. تُعدّ الكراسي المتحركة فائقة الخفة الخيار الأمثل للحياة المنزلية نظرًا لصغر حجمها وقابليتها للطي.
أنشئ روتينًا رياضيًا ثابتًا

على الرغم من أن الأمر قد يبدو واضحاً، إلا أن ممارسة الرياضة يمكن أن تكون أحد أهم العناصر لعيش حياة سعيدة وصحية، وهذا الأمر أكثر أهمية لمستخدمي الكراسي المتحركة.

يُعدّ مستخدمو الكراسي المتحركة أكثر عرضةً للإصابة بأمراض القلب والسكري نتيجةً لقضائهم فترات طويلة في الجلوس. لذا، تُعدّ التمارين الهوائية المنتظمة ضروريةً للحفاظ على صحة القلب، فضلاً عن الوقاية من السمنة.

من المهم أيضاً تقوية العضلات، إذ قد يُسبب تحريك الكرسي المتحرك اليدوي إجهاداً لعضلات الكتف والصدر. بالحفاظ على قوة هذه العضلات، ستتمتع بسهولة أكبر في الحركة، وتتجنب الإصابات طويلة الأمد. من الأفضل دائماً استشارة طبيبك للتأكد من ملاءمة الأنشطة التي تمارسها لك.

يمكن أن تكون الرياضة أيضاً أداة اجتماعية رائعة، إذ تتيح لك الرياضات التنافسية والجماعية التعرف على أشخاص متشابهين في التفكير. كما أن ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن صحتك النفسية بشكل ملحوظ.
اعثر على الدعم المناسب
يُعدّ بناء شبكة دعم قوية أمراً بالغ الأهمية للتكيف بنجاح مع الحياة على كرسي متحرك. ويمكن أن تشمل هذه الشبكة الأصدقاء والعائلة، بالإضافة إلى متخصصين مثل أخصائيي العلاج الطبيعي والجمعيات الخيرية والمستشارين.

ضع توقعات واقعية لما يمكنك تحقيقه، واسمح لمن حولك بتذكيرك بكل ما تستطيع فعله، سواء كان ذلك متعلقاً بحالتك النفسية، أو قدرتك على العمل، أو الاستمرار في ممارسة هواياتك.

قد يكون التأقلم مع الحياة على كرسي متحرك صعباً، لكن وجود شبكة دعم إيجابية يُحدث فرقاً كبيراً. هذا يعني أنك لن تواجه أي تحديات عاطفية بمفردك.

للمزيد من المعلومات والنصائح والدعم، تابعوا Ningbo baichen على وسائل التواصل الاجتماعي.